洪姓慧出檣
俺爬岩好像也有兩年的時間了....但是都沒啥進步...這是有一次在Y17..容瑱拍下的影片....她建議..看看自己爬的時候的模樣可以知道自己有哪些動作可以改變.已可以看出自己的毛病在哪裡..唉唉...希望有用
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俺爬岩好像也有兩年的時間了....
但是都沒啥進步...
這是有一次在Y17..
容瑱拍下的影片....
她建議..看看自己爬的時候的模樣
可以知道自己有哪些動作可以改變.
已可以看出自己的毛病在哪裡..
唉唉...希望有用
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